我曾经是一个焦虑症患者,整天被各种不切实际的担忧所困扰。最开始我只是觉得自己心跳加速,总是喘不过气来,后来发展到全身不适,经常头晕目眩,甚至有时候会出现幻觉。这些症状让我无法正常生活和工作,整个人都变得非常消沉和沮丧。
在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度,我注册了账号并预约了一位精神科医生。通过视频问诊,医生详细询问了我的症状和生活习惯,最后诊断我为焦虑躯体化症状,并开具了舍曲林和米氮平的处方。
在服用药物的同时,医生也建议我进行一些心理调节和生活方式的改变。比如说,定期进行深呼吸和放松训练,避免过度使用电子产品,保持良好的睡眠质量等等。经过一段时间的治疗和自我调节,我的症状逐渐减轻,心情也变得更加稳定和积极。