我曾经是一个活跃的年轻人，热爱运动和健身。但是，去年8月份的一次手术改变了我的生活。医生告诉我，我需要切除一颗肾脏。手术后，我开始逐渐恢复，但我总是担心自己的身体是否还能承受剧烈运动。

最近，我决定尝试去健身房参加一节体验课。虽然我选择了一个相对轻松的课程，但下午我就感到非常疲惫，食欲也变差了。这让我开始怀疑，单肾是否真的不能进行剧烈运动？我决定寻求专业的医疗建议。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。医生告诉我，肾脏切除后，肾功能确实会有一定程度的下降，因此不适合剧烈运动。即使是轻度的运动，也需要循序渐进，不能一下子增加强度。医生建议我从慢走开始，逐渐过渡到快走，直到我的身体完全适应。

这次的经历让我深刻理解到，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，听从医生的建议，避免过度劳累。同时，京东互联网医院的线上问诊服务也给了我很大的帮助，让我可以在家中就得到专业的医疗建议，非常方便和实用。