手淫导致的敏感问题，如何治疗和调养？-郑州市早泄推荐专家

我从小就有手淫的习惯，起初并没有太在意。随着年龄的增长，我发现自己的性生活质量越来越差。每次与伴侣亲热时，稍微一刺激就射精了。这种情况让我感到非常尴尬和无助。我曾经试图通过自我控制来改善这种情况，但效果并不明显。于是我决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了很多关于早泄的信息，了解到这可能是由于过度手淫导致的。同时，我也知道了手淫过度可能会引起其他健康问题，如前列腺炎等。因此，我决定去看医生。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的情况属于射精中枢兴奋性高，射精阈值下降龟头敏感导致的时间短。医生告诉我，这种情况通常与手淫频繁、情绪紧张、长期压力、熬夜失眠、缺乏锻炼过度疲劳、体质差、吸烟饮酒等因素有关。

医生给我开了一些药物，并且建议我改变生活习惯，减少手淫频率，避免久坐熬夜，少抽烟喝酒，多运动，保持健康的生活方式。同时，医生也提醒我在用药期间，性生活不宜过于频繁。

经过一段时间的治疗和调养，我的情况有了明显的改善。现在我可以更好地控制自己的射精时间，性生活质量也得到了提升。这个经历让我深刻地认识到，及早寻求专业的医疗帮助是非常重要的。