左腰软组织疼痛两个多月,坐伤引起,怎么办?-黄石市腰部软组织劳损推荐专家

我是黄石市的一名普通上班族,平日里工作压力大,常常需要长时间坐着。两个多月前,我的左腰开始隐隐作痛,起初我并没有太在意,认为可能是姿势不正确引起的。然而,疼痛逐渐加剧,甚至影响了我的日常生活和工作效率。每当我坐下或站起来时,左腰都会传来一阵刺痛,夜晚更是难以入睡。这种情况让我感到非常焦虑和无助。

我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、热敷和休息,但都没有明显效果。最终,我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响,我选择了在线问诊,希望能够得到快速有效的治疗建议。

在与医生的交流中,我详细描述了我的症状和病史。医生非常耐心地听取了我的问题,并进行了一系列的问诊。通过对话,我了解到我的疼痛可能是由坐伤引起的肌肉软组织损伤。医生建议我服用塞来昔布、氯唑沙宗片和迈之灵片来缓解疼痛和促进恢复。同时,医生还提醒我注意休息和正确的坐姿,避免长时间保持同一姿势。

经过一段时间的治疗和调理,我的左腰疼痛逐渐减轻,生活和工作也恢复了正常。在线问诊不仅为我提供了便捷的医疗服务,还让我在家中就能得到专业的诊断和治疗建议。这种方式大大节省了我的时间和精力,让我能够更好地照顾自己的健康。

肌肉软组织损伤就医指南 常见症状 肌肉软组织损伤常见症状包括局部疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。疼痛可能会在活动或触摸时加剧,休息后有所缓解。易感人群包括长时间保持同一姿势的人群、运动员和从事重体力劳动的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给受伤部位充分的休息时间。 2. 冷热敷:在受伤后的前48小时内使用冰袋冷敷,之后可以使用热敷来促进血液循环和恢复。 3. 药物治疗:可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如塞来昔布、氯唑沙宗片等来缓解疼痛和减轻炎症。 4. 物理治疗:包括按摩、牵引和理疗等方法,可以帮助恢复受伤部位的功能。 5. 正确的姿势和锻炼:在日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿,适当进行康复锻炼来增强肌肉力量和灵活性。
推荐医生列表
郭文头像
郭文 三甲 不可处方
泰州市人民医院 小儿骨科
擅长:儿童不是缩小版的成人儿童及青少年的骨科系统疾病有其独特之处,不能照搬成人的治疗方案特色技术一:儿童及青少年四肢骨折的微创治疗,零切开、闭合复位克氏针固定治疗肱骨髁上骨折,弹性髓内钉微创技术治疗儿童四肢长骨骨折。特色技术二:儿童及青少年良、恶性骨与软组织肿瘤的综合治疗。例如,应用弹性髓内钉减压引流+病灶内注射激素及硫酸钙治疗四肢长骨骨囊肿;应用病灶刮除+电刀烧灼+无水乙醇灭活+植骨术+弹性髓内钉技术治疗四肢长骨动脉瘤样骨囊肿;采用术前新辅助化疗+瘤段切除+肿瘤假体置换+术后化疗的综合疗法进行儿童四肢恶性骨肿瘤的保肢治疗。特色技术三:儿童及青少年运动系统畸形的矫正,包括1、发育性髋关节发育不良(DDH)的个体化治疗;2、儿童股骨头无菌性坏死的保守和手术治疗;3、儿童及青少年内外八字脚、下肢内外翻畸形、脊柱侧弯畸形的定制型支具矫正治疗;4、儿童及青少年先天性及后天性四肢畸形的个性化治疗,包括病理性儿童下肢内外翻畸形的8字钢板骨骺阻滞术微创治疗、Ilizarov技术截骨矫形治疗;肘内外翻畸形的截骨矫形治疗;应用Ilizarov肢体延长技术治疗儿童及青少年各种原因导致的肢体不等长。4、应用Ponseti石膏技术及微创跟腱手术矫正小儿及青少年先天性马蹄内翻足畸形。特色技术四:小儿关节镜技术。采用小儿关节镜技术为难复性先天性髋关节脱位患儿进行关节清理辅助复位、关节内骨骺骨折的关节镜下辅助复位、关节镜下肌性斜颈微创治疗、儿童膝关节滑膜活检及清扫、小儿关节剥脱性骨软骨炎的关节镜下治疗等。
¥30.0
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陈有荣 三甲 不可处方
北京大学第三医院 关节科
擅长:关节镜及微创手术治疗膝、踝关节疾病,包括但不限于膝关节前、后交叉韧带断裂,交叉韧带重建术后再断裂,髌骨脱位,膝关节内、外侧副韧带损伤,半月板、软骨及骨软骨损伤,髌韧带断裂、股四头肌腱断裂、胫骨结节撕脱骨折等伸膝装置损伤、膝关节联合损伤、髌腱末端病,胫骨结节骨骺炎,剥脱性骨软骨炎,膝关节退行性骨关节炎、膝关节滑膜疾病、关节内肿物及粘连,膝关节周围肌肉损伤,各类膝关节疼痛;踝关节扭伤、跟腱断裂等。
¥90.0
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李海 三甲 可处方
上海交通大学医学院附属新华医院 小儿骨科
好评100% | 接诊量91
擅长:1. 儿童四肢复杂畸形及骨折创伤的诊治: 婴幼儿、儿童髋关节发育不良、髋关节脱位早期规范化保守及手术治疗 大龄儿童/青少年髋关节发育不良保髋手术治疗 股骨头坏死(Perthes病)保守及手术治疗 髋内翻、股骨头骨骺滑脱手术治疗 儿童四肢关节骨折的保守及微创治疗 儿童四肢创伤后畸形的矫正治疗 儿童良恶性骨肿瘤手术治疗 儿童先天性肌性斜颈、脑瘫后遗症、先天性马蹄内翻足、膝内外翻、扳机指、多并指(趾)畸形的矫治 儿童骨与关节感染的手术治疗 2. 青少年儿童运动病损及关节镜治疗: 青少年儿童髌骨脱位、半月板损伤、儿童盘状半月板、膝关节前后交叉韧带损伤、髁间嵴骨折等运动损伤的关节镜治疗; 膝关节剥脱性骨软骨炎的保守及关节镜手术治疗; 青少年儿童下肢骨骺炎的保守治疗; 青少年儿童踝关节、肩关节、髋关节滑膜、软骨病损的关节镜治疗; 青少年儿童慢性滑膜炎(JIA)的关节镜治疗;
¥80.0
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吴疆 三甲 可处方
天津市天津医院 关节科
好评100% | 接诊量1
擅长:膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,髋关节运动损伤的微创治疗!
¥20.0
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