我被一个女同事的行为困扰,她总是碰我,靠近我,坐电梯时胸部也会碰到我,感觉她有意图但又不确定。-十堰市焦虑症推荐专家

我是一名23岁的年轻人,最近遇到了一件让我非常困扰的事情。我的一位36岁的女同事总是会在工作中故意接近我,甚至有时候会碰到我的身体。起初,我以为她只是不小心,但随着时间的推移,这种情况变得越来越频繁,尤其是在我们单独在一起的时候。她的行为让我感到非常不舒服和尴尬,但我又不确定她是否有意图。

我决定寻求专业的帮助,于是通过京东互联网医院联系了一位精神心理科主治医生。医生首先询问了我的基本情况和最近的身体状况,包括睡眠、记忆力和大脑反应等方面。然后,医生开始详细询问我的情绪状态,是否有无望、无助、无用感,或者是突然感到心悸、胸痛等症状。我向医生描述了我最近的感受,包括期待什么又不知道期待什么的不安感,以及在面对女同事的行为时的窘迫和焦虑。

医生听完我的描述后,告诉我可能是自己过于敏感多疑了。虽然我仍然感到困扰,但医生的解释让我稍微放心了一些。同时,医生也提醒我,如果这种情况继续发生,可能需要采取一些措施来保护自己,例如与女同事保持一定的距离,或者寻求人力资源部门的帮助。

在这次线上问诊中,我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。通过在线平台,我可以随时随地与医生进行沟通,避免了传统就诊方式中的等待和奔波。同时,医生的专业知识和经验也让我感到安心和信任。

焦虑和抑郁的就医指南 常见症状 敏感多疑、无望、无助、无用感、突然感到心悸、胸痛等症状可能是焦虑或抑郁的表现,需要及时就医。 推荐科室 精神心理科 调理要点 1. 寻求专业的心理咨询和治疗; 2. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等; 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动; 4. 与家人和朋友分享自己的感受,寻求支持; 5. 如果症状严重,可能需要服用抗焦虑或抗抑郁药物,具体药品需在医生指导下使用。
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