我皮肤上出现了红斑，晚上没空调就没事，出门热就严重，摸上去又疼又痒，怎么办？-哈尔滨市湿疹推荐专家

我还记得那天，夏日的阳光灼热无比，我在外面工作了一整天，汗水浸透了我的衣衫。回到家后，洗完澡，我发现皮肤上出现了红斑，摸上去又疼又痒。起初我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者晒伤了。但是，随着时间的推移，症状越来越严重，尤其是在出门热的时候，红斑会变得更加明显，甚至有些肿胀。晚上在家有空调时，症状会有所缓解，但一旦出门，热浪袭来，红斑就像被点燃了一样，疼痛和瘙痒感也随之加剧。

我开始感到焦虑和困惑，不知道该怎么办。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的皮肤科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并对我进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为我可能患有湿疹，并给出了相应的治疗方案和调理要点。

医生建议我在生活中尽量保持通风清洁干燥，避免食用鱼虾鸡蛋辣椒等可能引起过敏的食物，洗澡时轻柔搓洗，水温不要过热。同时，医生推荐我口服盐酸依匹斯汀，外用炉甘石洗剂，按照药品说明书使用。医生还强调了保持皮肤的清洁和干燥的重要性，并预计我在几天内就能看到明显的改善。

在医生的指导下，我严格执行了治疗方案和调理要点。果然，几天后，我的症状明显减轻，红斑也开始消退。我感到非常庆幸和感激，能够通过线上问诊服务及时得到专业的医疗帮助。