夏天睡觉易感冒，体质虚弱怎么办？-保定市肺脾两虚证推荐专家

我一直认为自己身体很好，直到那天我在夏日的夜晚，盖着薄被子，醒来时却发现自己感冒了。这种情况已经持续了20多年，每到夏天我总是面临一个难题：盖被子热得难受，不盖被子又容易感冒。我的食欲不太好，吃什么都长不胖，气短乏力易疲劳，感觉自己的体质越来越虚弱。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位中医专家。医生首先让我上传了舌苔照片，根据我的症状和舌苔情况，医生诊断我为肺脾两虚，肾气不足。医生解释说，肺气主表，脾虚气血不足，湿浊内生，肺脾两虚，所以表虚不固，更容易受到风寒刺激，导致我夏天睡觉容易感冒。同时，脾虚，气血吸收差，所以消瘦，气血跟不上；肾气和气血不足鼓动无力，所以乏力易疲劳。

医生针对我的情况开具了中药汤药，综合调理纠正体质情况，针对性调补肺脾，祛湿，疏通气血，温补肾气。医生还提醒我在服药期间少食辛辣刺激生冷油腻，清淡饮食，放平心态，适当锻炼。经过一段时间的治疗和调理，我的体质有了明显的改善，夏天睡觉不再那么容易感冒了，整个人也精神了许多。