我一直认为自己身体很好，直到那天我在武汉市的一家医院做了一个三维肋骨成像检查，结果显示我的左肾有细小结石。这个消息让我感到非常震惊和担忧。随后，我开始注意到自己有尿频的症状，通常每2-2.5小时就需要上一次厕所。这种情况让我感到非常不舒服和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我我的尿频可能与前列腺炎有关，而不是肾结石引起的。他建议我改变一些不良的生活习惯，例如减少久坐时间，避免辛辣食物和酒精，增加有氧运动等。同时，他也开了一些药物来帮助我缓解症状。

在医生的指导下，我开始了一个全新的生活方式。每天我都会坚持锻炼，避免长时间坐着，注意饮食健康，规律排精。这些改变虽然一开始有些困难，但我很快就适应了，并且开始感受到身体的改善。我的尿频症状明显减轻，睡眠质量也得到了提高。

我非常感激京东互联网医院和那位医生，他们帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。现在，我已经完全恢复了健康，重新拥有了自信和活力。