左膝盖疼痛、无力感和软往前冲的感觉，MRI显示髌骨韧带损伤，休息一周未见好转-徐汇区髌韧带损伤推荐专家

我从小就热爱运动，尤其是跳绳。每天晚上，我都会在家里跳上一千个。然而，连续三天的超量运动让我付出了代价。左膝盖开始疼痛，像被针扎一样。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息几天就会好转。但是，疼痛并没有消失，反而随着时间的推移变得越来越严重。

我试图通过跑步机爬坡来缓解疼痛，结果却适得其反。疼痛加剧，甚至影响了我的日常生活。走路时，左膝盖总是无力，仿佛随时都会崩溃。最糟糕的是，有时候我会突然感到左膝盖软往前冲的感觉，像要跪下一样。这让我非常害怕，担心自己会因此而残疾。

我决定去医院做进一步检查。MRI结果显示，我的髌骨韧带受到了损伤。医生告诉我，需要休息至少8周才能恢复。但是，即使我已经休息了一周，每天只走两千步左右，疼痛仍然没有明显减轻。医生建议我继续使用洛索洛芬钠凝胶膏，并避免高强度运动。然而，我还是很担心，毕竟我才30岁，不能就这样放弃运动。

在网上搜索相关信息时，我发现了一个关于肾虚型腰椎间盘突出的文章。虽然这与我的情况不完全相同，但我还是想了解更多。于是，我通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细解释了我的病情，并给出了一些有用的建议。虽然我不能从事高强度运动了，但我可以通过其他方式来保持健康。例如，做一些低强度的有氧运动，或者进行物理治疗来增强肌肉力量。

总的来说，这次经历让我更加珍惜自己的身体。虽然我不能像以前那样疯狂运动了，但我可以通过其他方式来保持健康和快乐。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心帮助了我度过了这段困难的时期。