这两天腰子疼，怎么回事？-郑州市肾虚腰疼推荐专家

我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候独自享受。直到那天，我突然感到右边腰子有刺痛的感觉，伴随着遗精两次。起初我以为只是累了，休息一下就会好。但是疼痛感越来越强烈，甚至影响了我的日常生活。我开始感到焦虑和恐惧，不知道该怎么办。

在网上搜索后，我了解到这可能是肾虚引起的腰疼。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了郑州大学附属郑州中心医院的男科主任医师朱国欣。他详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了专业的建议。

朱医生告诉我，像我这个年龄，手淫频率可以保持在一个月2~3次。并且，他建议我保持规律的排精习惯，以缓解症状。如果症状没有得到缓解，就需要去医院做个检查。他的话让我感到安心和放松，我决定按照他的建议去做。

在治疗期间，我也开始反思自己的生活方式。为什么我会有这样的问题？是不是因为我过于沉迷于自我享受？我开始尝试改变自己的习惯，减少手淫的频率，并且增加锻炼和休息的时间。慢慢地，我的腰疼症状开始减轻，精神状态和身体状态也逐渐恢复正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能只关注眼前的快乐，而忽视了长远的健康。通过朱医生的帮助和自己的努力，我终于找回了健康和自信。