我曾经是一位焦虑的母亲，我的女儿在青春期时变得非常暴躁和易怒。每天早上，她总是很烦躁，甚至在我帮她梳头发时也会表现出不耐烦。我们之间的关系日益紧张，争吵不断。我试图与她沟通，但她总是抗拒，认为我不理解她。这种情况让我感到无助和绝望。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。出于尝试的心态，我决定使用这个平台来寻求专业的帮助。通过视频咨询，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生告诉我，青春期的孩子经常会有情绪波动，这是正常的生理现象。但是，如果这种情绪波动影响到日常生活和人际关系，就需要引起重视了。

医生建议我采取以下几个步骤来改善与女儿的关系：首先，减少批评和指责，更多地关注她的情绪和需求；其次，鼓励她表达自己的感受，倾听她的想法和看法；最后，尝试与她一起参加一些有趣的活动，增进彼此的了解和信任。

在医生的指导下，我开始尝试改变自己的行为方式。虽然一开始并不容易，但随着时间的推移，我发现女儿的脾气逐渐变得温和了。我们之间的沟通也变得更加顺畅和有效。现在，我再也不用担心每天早上的争吵了，我们的关系也变得更加亲密和和谐。