我一直以为自己只是普通的感冒，直到疼痛和不适感开始影响我的日常生活。左侧额窦炎和反流性咽喉炎的双重打击让我感到无助和焦虑。每天早上醒来，我的鼻子都像被堵住了一样，呼吸困难，头痛欲裂。同时，喉咙里总是有种异物感，像被一块馒头堵住了似的，吃东西也变得困难。我尝试了各种方法来缓解症状，但都没有效果。

在网上搜索治疗方法时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并描述了我的症状。很快，一位经验丰富的医生回复了我，并详细询问了我的病史和症状。通过对话，我了解到我的左侧额窦炎需要手术治疗，而反流性咽喉炎则需要药物治疗和生活习惯的调整。

医生建议我使用奥美拉唑和莫沙必利来控制胃酸反流，并且要注意三餐规律，避免吃辛辣、冷的食物，戒烟戒酒。同时，他也推荐我找一位经验丰富的医生进行鼻窦手术。虽然我之前已经做过一次手术，但效果不佳。医生告诉我，这可能是因为手术不彻底或者术后护理不当导致的。

在医生的指导下，我开始了治疗和生活方式的调整。虽然一开始我对药物的效果持怀疑态度，但经过一段时间的服用，我发现症状有所缓解。同时，我也更加注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免诱发症状的因素。现在，我的症状已经明显改善，我再也不用担心每天早上醒来时的疼痛和不适感了。