停经1个月了，怎么办？-娄底市月经紊乱推荐专家

我是一名45岁的女性，最近因为工作压力大和饮食不规律，导致月经推迟了一个月。起初我并没有太在意，毕竟偶尔的月经不调也算正常。但是当我意识到这可能是身体某种问题的信号时，开始感到焦虑和担忧。于是我决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。我们进行了一次详细的交流，医生询问了我的月经周期、饮食习惯、生活方式等信息，并根据我的描述判断出我可能是因为内分泌失调导致的月经推迟。医生建议我去医院做一些必要的检查，同时也开了一些药物来帮助我恢复月经周期。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了按时服药外，我还注意调整自己的生活方式，保持良好的心态，规律作息，适当运动，避免吃辛辣刺激性的食物。经过一段时间的努力，我的月经终于恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时发现和处理问题。同时，也要感谢现代科技的发展，让我们可以通过线上问诊等方式获得专业的医疗服务，方便快捷地解决健康问题。