我从小就对医学充满了热情，梦想着成为一名救死扶伤的医生。然而，随着时间的推移，我的压力越来越大，情绪也变得低落。每当我学习、看文献时，总是感到状态很差，仿佛有一种无形的力量在压迫着我，令我喘不过气来。

我开始寻求帮助，通过互联网医院进行线上问诊。医生告诉我，我可能患有脾虚，需要进行调理。起初，我对这个诊断持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的情况确实有所改善。

在医生的指导下，我开始尝试各种调理方法。首先，我改变了自己的饮食习惯，多吃一些易于消化的食物，少吃油腻和刺激性强的食物。其次，我开始进行一些放松的活动，如瑜伽、冥想等，以缓解压力和焦虑。最后，我也尝试了一些中药调理，效果也很不错。

通过这些努力，我的状态逐渐好转。虽然有时候还是会感到压力和焦虑，但我已经学会了如何应对它们。现在，我可以更好地管理自己的情绪和压力，继续追求我的医学梦想。