童年创伤后的心理困扰:如何走出阴影?-淄博市创伤后应激障碍(PTSD)推荐专家

我曾经是一个快乐的女孩,直到那一天,我的世界被打破了。从13岁开始,我经历了多次被陌生人猥亵的创伤。这些经历让我变得极度警惕和不信任成年男性,讨厌亲密的身体接触,缺乏安全感。每当我听到他人的呼唤,我都会感到恐惧,甚至有时会完全无视。我的精神内耗严重,总是把错误归咎于自己,自卑与自负交替出现。我试图寻求帮助,但我不知道该去哪里,直到我发现了京东互联网医院。

通过在线问诊,我遇到了一个非常专业的医生。起初,我很紧张,不知道该如何表达我的问题。但医生非常耐心,引导我一步步地打开心扉。我们讨论了我的症状,包括对成年男性的不信任、讨厌亲密接触、精神内耗等等。医生告诉我,这些都是创伤后应激障碍的典型症状,并建议我寻求专业的心理咨询和治疗。

我开始了我的治疗之旅。每周,我都会与医生进行一次在线会话。我们一起探索了我的过去,找到了那些深藏的创伤。医生教我如何应对这些创伤,如何建立健康的关系模式,如何提高自我价值感。慢慢地,我开始感觉到自己在改变。我不再那么恐惧和自卑,开始重新建立起对生活的信心和热爱。

如果你也在经历类似的问题,不要害怕寻求帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择。通过在线问诊,你可以在家中就得到专业的医疗服务。记住,你并不孤单,有人愿意倾听和帮助你。

创伤后应激障碍(PTSD)就医指南 常见症状 创伤后应激障碍(PTSD)的常见症状包括:回避与创伤相关的刺激、易怒、过度警惕、睡眠障碍、集中注意力困难等。易感人群包括经历过战争、自然灾害、性侵犯、车祸等创伤性事件的人群。 推荐科室 心理科或精神科 调理要点 1. 寻求专业的心理咨询和治疗;2. 学习应对技巧,如深呼吸、渐进性肌肉放松等;3. 建立支持系统,包括家人、朋友和支持小组;4. 保持健康的生活方式,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动;5. 如果需要,可以考虑使用抗抑郁药物或其他药物来缓解症状。
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烟台市莱州荣军医院 精神科
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柳艳松 三甲 可处方
苏州市广济医院 精神科
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擅长:抑郁症 焦虑症 强迫症 双相障碍 失眠症 急性应激障碍 创伤后应激障碍等多种精神障碍的药物与心理治疗
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