我从来没有想过，一个简单的体检报告会让我如此焦虑。早上醒来，看到手机上医生的回复，我的心跳加速了。肾小球滤过率有点偏高，这是什么意思？我开始在网上搜索相关信息，结果却让我更加不安。有人说这是糖尿病肾病前期的征兆，我的脑海里浮现出各种可怕的画面。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了“周岩医肾”，一位有着18年肾脏科工作经验的医生。他的第一句话就让我放松了下来：“年轻人肾小球滤过率高正常的。”

医生告诉我，我的尿酸也高了一点点，需要控制饮食。不能吃荤汤、内脏、海货和螃蟹，也不能喝果糖饮料。多喝水，勤排尿，这些都是调理的要点。听完医生的建议，我感到一丝安慰。至少我知道该怎么做了。

我开始认真遵守医生的嘱咐，改变了自己的生活习惯。每天早上起床后，我会喝一杯温水，晚上也会喝一杯。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免高尿酸的食物。几个星期过去了，我的尿酸值降了下来，肾小球滤过率也恢复正常了。

这次经历让我深刻体会到，健康是最重要的财富。感谢“周岩医肾”和京东互联网医院，给了我及时的帮助和指导。现在，我每天都在关注自己的健康，希望能够保持良好的状态，远离疾病的困扰。