我曾经历过一段非常困扰的时期。七月二日那天,我在游泳后感到肩关节不适,于是去了一家盲人按摩店。然而,次日开始,我的肩部出现了不适感,起初只是按压痛点才会疼痛,但随着时间的推移,疼痛逐渐加剧,甚至影响到了我的日常生活。每当我试图抬起手臂或翻身时,都会感到一阵剧痛。这种情况持续了24天,令我非常焦虑和无助。
我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括使用膏药贴,但效果并不明显。于是,我决定去医院进行详细检查。经过核磁共振检查,医生告诉我我的肩关节存在积液,并且可能与关节滑膜炎和肩袖损伤有关。听到这个消息,我感到非常沮丧和担忧。
幸运的是,医生给了我一系列的治疗建议。首先,他们建议我注意休息,避免受凉和过度劳累。其次,他们推荐我使用热水袋或热毛巾进行热敷,以促进关节积液的吸收和水肿的消退。同时,医生还开了一些药物,包括西乐葆或双氯芬酸钠缓释片来消炎止痛,以及氨基葡萄糖来修复软骨。他们还建议我进行艾灸熏蒸和红外线理疗,以舒筋活络和加速恢复。
在医生的指导下,我开始了漫长的康复之旅。每天,我都会按照医生的建议进行热敷和药物治疗。虽然疼痛仍然存在,但我逐渐感受到它在减轻。同时,我也注意到自己的肩部活动范围正在逐渐恢复。这个过程虽然缓慢,但我知道只要坚持下去,我一定能够康复。