我从小就对自己的身体状况格外敏感，总是担心自己会生病。这种焦虑感在我被诊断出精神疾病后达到了顶峰。每天晚上，我都要吃一粒氨黄必利和两粒奥氮平来控制我的症状。然而，随着时间的推移，我开始注意到自己体重的增加。20斤的体重增加不仅让我感到自卑，还让我担心它可能会对我的健康产生负面影响。

我决定寻求医生的帮助，希望能找到一种方法来减少体重并稳定我的病情。医生建议我逐渐减少奥氮平的剂量，并在两周左右观察是否有精神症状的反跳出现。同时，医生也提醒我注意手抖的症状，并提供了几种可能的解决方案，包括减少药物剂量、服用苯海索或劳拉西泮等。

在尝试了这些方法后，我发现阿普唑仑对我的手抖症状最有效。医生建议我从小剂量开始，慢慢适应。经过一周的调整，我终于找到了一个既能控制我的精神疾病又能减少副作用的药物方案。

这次经历让我深刻理解了精神疾病治疗的复杂性和个体差异性。每个人都需要找到适合自己的治疗方案，而这往往需要医生和患者之间的密切合作和沟通。我很感激医生的专业指导和耐心解释，也希望我的经历能帮助其他人更好地理解和应对精神疾病的挑战。