腰扭了痛三天，贴云南白药没缓解怎么办？-宝鸡市腰椎小关节紊乱推荐专家

我是一名普通的上班族，生活节奏快，工作压力大。前几天在搬家时不小心扭到了腰，疼痛难忍。起初我尝试使用云南白药进行缓解，但三天过去了，疼痛丝毫未减轻。焦虑和恐惧开始笼罩着我，担心这次的腰伤会影响到我的工作和生活。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了骨科主治医师王博士。他的专业和耐心让我感到安心。经过详细的问诊和分析，王博士初步诊断我可能患有腰椎小关节紊乱，并给出了相应的治疗方案和调理建议。

在王博士的指导下，我开始了卧床休息和药物治疗。同时，他还教我一些简单的功能锻炼，如小燕飞、平板支撑和臀桥锻炼，帮助我恢复腰部的力量和灵活性。经过一周的治疗和调理，我的腰痛逐渐缓解，生活也恢复了正常。

这次的经历让我深刻体会到在线问诊的便捷和高效。无论是繁忙的工作还是突如其来的健康问题，互联网医院都能提供及时的帮助和专业的指导。感谢王博士和京东互联网医院，让我重新找回了健康和信心。