阴囊潮湿瘙痒，龟头周围小疙瘩，口腔溃疡，睡眠质量差，体质虚弱-郑州市肾虚体质推荐专家

我从小就体弱多病，记得小时候经常因为感冒发烧而请假。长大后，虽然身体状况有所改善，但总感觉精力不济，容易疲劳。最近半年来，情况变得更糟。阴囊潮湿瘙痒，龟头周围有一圈小疙瘩，口腔溃疡，睡眠质量差，体质虚弱。这些症状让我非常困扰，尤其是性生活质量下降，影响了我和伴侣的关系。我曾尝试各种方法来改善情况，但都没有明显效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了河南省人民医院生殖男科的曲晓伟医生进行咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述判断我可能患有肾虚体质。医生建议我改变不良生活习惯，避免熬夜、手淫等行为，并开具了相应的药物处方。同时，医生还提供了一些日常调理的建议，包括饮食上避免过于辛辣刺激的食物，适当运动，做些伸展性的运动，避免久坐等。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上起床后，我会进行一些简单的拉伸运动，中午和晚上也会抽出时间进行慢跑和提肛锻炼。同时，我也注意饮食，尽量避免辛辣和刺激性食物。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显改善。阴囊潮湿瘙痒、龟头周围小疙瘩等症状逐渐消失，睡眠质量也得到了提升。最重要的是，我的性生活质量也恢复了正常，伴侣对此也表示满意。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。通过简单的操作，我就能获得专业的医疗咨询服务，省去了传统就医方式中的许多麻烦。同时，医生的建议和指导也让我重新审视了自己的生活方式，意识到健康的重要性。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望能够一直保持下去，享受健康的生活。