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总是人累,晚上睡不着,易怒怎么办?

总是人累,晚上睡不着,易怒怎么办?
发表人:癌症防治先锋

我曾经是一个夜猫子,喜欢熬夜追剧、打游戏,直到有一天,我发现自己总是人累,晚上睡不着,易怒。起初我以为只是因为工作压力大,休息不够,但随着时间推移,症状越来越严重,影响到了我的日常生活和工作效率。我开始寻求各种方法来改善自己的状态,包括调整作息、锻炼身体、尝试各种保健品,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。

通过与董齐齐医生的交流,我了解到自己的症状可能与肝火旺、脾胃虚、湿热有关。医生建议我进行中药调理,疏肝清热安神,健脾祛湿化浊治疗,调理气血。起初我对中药持怀疑态度,但在医生的耐心解释下,我逐渐理解了中药的原理和作用。经过一周的治疗,我明显感觉到自己的精神状态有所改善,睡眠质量也得到了提升。同时,医生还给了我一些生活上的建议,如少吃辛辣刺激性的食物,注意休息,适当运动等,这些都对我的恢复起到了积极的作用。

通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。无论你身在何处,只要有网络连接,就可以随时随地得到专业的医疗服务。同时,我也意识到,中医药在调理身体、预防疾病方面有着独特的优势,值得我们去了解和尝试。

肝火旺、脾胃虚、湿热的中医调理指南 常见症状 肝火旺、脾胃虚、湿热可能引起的症状包括人累、晚上睡不着、易怒等。这些症状可能会影响到日常生活和工作效率,需要及时就医。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 中药调理:疏肝清热安神,健脾祛湿化浊治疗,调理气血。 2. 生活调理:少吃辛辣刺激性的食物,注意休息,适当运动。 3. 心理调理:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。 4. 饮食调理:均衡饮食,避免过度油腻和刺激性食物。 5. 定期复诊:及时跟踪病情变化,调整治疗方案。

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