我叫小明，今年22岁，生活在武汉市。五六年前，我无意中发现自己有一个小结节，虽然当时并没有太在意，但最近因为工作压力大和生活习惯不规律，开始担心这个结节会不会恶化。于是，我决定去医院做个详细检查。经过一系列的检查和询问，医生告诉我这个结节暂时是良性的，但长期吸烟可能会导致新的结节产生，甚至可能会让原来的结节恶化。我一听，吓了一跳，因为我从半年前开始吸烟，虽然每天只抽七八根，但我知道这对健康的影响是巨大的。医生建议我戒烟，并且定期复查。听了医生的建议，我下定决心要戒烟，为了自己的健康，也为了这个小结节的安全。