脚后跟疼痛,不能站立和走路,可能是跟腱炎,需要治疗建议-成都市跟腱炎推荐专家

我曾经是一名活跃的跑步爱好者,每天早晨都要绕着成都市的公园跑上几圈。然而,最近我开始感到右脚后跟疼痛,起初我以为只是因为跑步姿势不正确或者鞋子不合适,没太在意。但是,随着时间的推移,疼痛越来越严重,甚至影响到我的日常生活,不能站立和走路了。

我开始担心这可能是某种严重的疾病,于是我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因,我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流,我上传了脚部的照片,并详细描述了我的症状和生活习惯。医生很快就给出了初步的诊断结果:跟腱炎。

医生解释说,跟腱炎是一种常见的运动损伤,通常由于过度使用或不当使用引起。他们提供了一系列的治疗建议,包括减少活动、热敷、使用止痛药物等。同时,医生还建议我尽量穿没有跟的鞋子或宽松的鞋子,以减少对跟腱的压力。

在医生的指导下,我开始了治疗。起初,疼痛仍然存在,但随着时间的推移,症状逐渐缓解。现在,我已经可以重新开始跑步了,虽然还需要注意保护跟腱,但我已经恢复了往日的活力和自信。

跟腱炎就医指南 常见症状 跟腱炎的主要症状包括足跟部或踝部后侧的疼痛和不适,尤其是在运动或长时间站立后加重。部分患者可能还会出现局部肿胀或红肿等症状。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 暂时减少不适局部活动及负重,避免剧烈运动和久站。 可行不适局部热敷,以改善微循环,热毛巾或热水袋热敷每天2次左右,每次30分钟左右。 在不适局部贴洛索洛芬贴膏或扶他林乳膏,以加快症状缓解,口服双氯芬酸钠缓释片或西乐葆+七叶皂苷钠片协助消炎。 若条件允许,使用红外线灯照射不适局部,每天二次左右,每次30分钟左右,照射距离30cm。 穿没有跟的鞋子或宽松的鞋子,减少对跟腱的压力。
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