我曾经是一个快乐的人，直到那天晚上，我开始出现幻听和心跳同频的敲击声。每当我试图入睡时，这些声音就会变得更加清晰和强烈。我的呼吸也变得急促和浅，需要大口呼吸才能感到舒服。这种情况持续了很长时间，我开始感到焦虑和恐惧，担心自己是否患上了严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，但由于工作和生活的压力，我无法抽出时间去医院。幸运的是，我发现了京东互联网医院这个平台，可以在线与医生进行咨询。通过这个平台，我遇到了一个非常专业和友好的医生，他耐心地听取了我的问题，并给出了详细的解释和建议。

医生告诉我，我的症状可能与精神问题有关，建议我去精神科就诊。虽然一开始我对这个诊断感到困惑和害怕，但医生解释说，精神问题并不意味着我有精神病，而是可能是由于压力、焦虑或其他因素引起的。医生还教我如何正确地进行深呼吸，以缓解我的症状。

经过一段时间的治疗和调理，我逐渐恢复了正常的睡眠和生活状态。现在回想起来，我非常感激那个医生和京东互联网医院平台，正是他们的帮助让我重新找回了生活的平衡和快乐。