肩膀拉伤、水肿、髋关节弹响和大腿根酸痛，需要医生建议-成都市肩膀拉伤和髋关节问题推荐专家

我是一名当兵的士兵，最近在训练中受了伤。每天的训练量很大，晚上只能睡5-6个小时，半夜还要起来站岗2个多小时。可能是因为休息不好，我的肩膀和大腿根部开始疼痛，尤其是肩峰那一块，总是响得厉害，摸上去感觉像骨头碎了一样。拍了片子也没发现什么问题，只是响和疼。髋关节也开始弹响，站久了大腿外侧就疼得站不稳。医生说这是典型的肩膀拉伤和髋关节问题，需要休养和药物治疗。他们推荐了双氯芬酸钠缓释胶囊和盐酸氨基葡萄糖来缓解疼痛和润滑关节腔。外用氟比诺芬凝胶贴膏也能帮助减轻疼痛。医生强调最重要的是休息，避免过度运动，尤其是双杠或单杠等高强度训练。希望通过这次治疗，我能尽快恢复健康，回到训练中去。