寒湿太重，舌苔腻，口干口苦，怎么办？-邯郸市脾虚湿寒证推荐专家

我一直以来都很注重自己的健康，但最近却被一系列的不适所困扰。每天早上醒来，嘴巴里总是黏腻不堪，口干口苦，舌苔厚重，舌头上还有齿痕。全身酸痛，腰膝酸软，胃口也不太好，时常想吃冰冻的东西来缓解这种不适感。更糟糕的是，我的大便时干时稀，完全没有规律可言。这些症状已经持续了一年多了，我开始感到非常焦虑和无助。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系到了一位经验丰富的中医专家。经过详细的询问和观察舌苔照片，医生告诉我我患有脾虚湿寒的疾病。我的舌体胖大，舌苔偏腻，这是由于脾虚不运化，湿浊内蕴所致。同时，脾虚湿困清阳，清阳不升，气血不和，导致机体酸痛的症状出现。

医生开具了一周的中药颗粒剂处方，并建议我在日常生活中注意饮食，少吃辛辣刺激性的食物，不要吃得过于油腻，平时要注意休息，适当的运动，不要抽烟喝酒。医生还提醒我，一周后可以复诊，看看治疗效果如何。

我按照医生的建议进行了治疗和生活调整。慢慢地，我的身体开始恢复正常，口干口苦的症状减轻了，舌苔也变得薄而干净。全身的酸痛感消失了，腰膝不再酸软，胃口也逐渐恢复了正常。现在回想起来，真的很感谢那位医生和京东互联网医院的平台，帮助我走出了健康的困境。