口腔不适5天，总想咬舌头，怎么办？-漯河市角化病推荐专家

我从来没有想过，自己也会有一天需要在网上找医生看病。五天前，我开始感到口腔不适，总想咬舌头。起初，我并没有太在意，认为可能是吃了什么东西引起的。但是，随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始尝试各种方法来缓解这种感觉，包括用手抠白皮、转移注意力等等，但都没有什么效果。最后，我决定在网上寻求帮助，希望能够找到解决问题的方法。

我在京东互联网医院上找到了一位口腔科医生，向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并问了一些问题来了解更多情况。通过我们的对话，医生告诉我，我的舌头上出现的白色和黑色斑点是由于我总是咬舌头引起的角化病和黏膜下出血。幸运的是，这种情况不需要特殊处理，只要我停止咬舌头，问题就会慢慢解决。医生还建议我转移注意力，避免再次咬舌头。

在医生的指导下，我开始尝试改变自己的习惯。虽然一开始很难，但随着时间的推移，我逐渐克服了咬舌头的习惯。现在，我的舌头已经恢复正常，口腔不适的感觉也消失了。我非常感谢那位医生，正是他的帮助让我找到了解决问题的方法。