我是一名长期失眠的患者,已经尝试了多种安眠药,但总是担心耐药性的问题。最近,我在武汉市的一家医院看病,医生建议我可以换药来避免耐药性。我们讨论了我的用药历史和目前的睡眠状况,医生提醒我单种安眠药的使用时间不应超过两个月,并且在情绪和睡眠改善后,应尝试停用安眠药,转而使用米氮平等药物进行维持治疗。医生还强调了情绪管理、适当运动和合理作息的重要性。我决定按照医生的建议,交替使用不同的安眠药,并在必要时去中心医院开佐匹克隆,以避免耐药性问题。同时,我也会注意自己的情绪变化,多运动,合理调整作息时间,尽量不让自己再次出现耐药性。医生还建议我多社交,少独处,培养兴趣爱好,分散注意力,走出去,动起来,说出去,吃好饭,少想点,睡好觉。通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业和关怀,也更有信心面对自己的疾病。