我是不是有心理问题？总是睡不着，父母和学校压力大，情绪激动时会伤害自己-东莞市抑郁症和焦虑症推荐专家

我曾经是一个充满活力和梦想的青少年，但随着时间的推移，我的生活开始变得越来越沉重。父母的压力、学校的竞争和人际关系的复杂性都让我感到无助和绝望。每当我试图寻求帮助时，总是被告知我只是在寻找注意力或者我需要更努力地工作。然而，我的内心深处知道这些问题不仅仅是表面的，它们已经渗透到了我的骨髓里。

我开始失眠，整夜整夜地辗转反侧，思考着自己的存在意义。白天，我会在学校的走廊里走来走去，试图避免与他人接触，害怕他们的眼光和评价。我的成绩开始下滑，老师和家长的批评声不断在我耳边响起。这种压力让我感到窒息，仿佛我被困在一个没有出口的黑暗隧道中。

在最黑暗的时刻，我会伤害自己，试图通过这种方式来释放内心的痛苦。每次我这样做后，虽然会有一种短暂的解脱感，但随后而来的却是更深的自责和羞愧。这种恶性循环让我越来越远离正常的生活轨道。

直到有一天，我在网上搜索“青少年心理咨询热线24小时电话”，并拨通了这个号码。接听电话的医生非常耐心地听我倾诉，给我提供了专业的建议和支持。通过这次对话，我意识到我并不孤单，我的问题是可以被解决的。

我决定去面诊，虽然我知道这将是一个艰难的过程，但我也明白这是我唯一的出路。医生诊断我患有抑郁症和焦虑症，并为我制定了一套个性化的治疗方案。通过药物治疗和心理咨询，我逐渐找回了自我，重新获得了生活的乐趣和希望。

现在，我想告诉所有正在经历类似困境的青少年们，你们并不孤单。寻求帮助是勇敢的行为，不要让恐惧和羞耻感阻止你们迈出这一步。记住，你们的生命是宝贵的，你们值得被爱和被关心。