我是一个普通的上班族，平时工作压力大，生活不规律。前几天，我因为便秘而导致肛裂出血，疼痛难忍，生活质量大打折扣。起初，我尝试使用一些常见的止痛药和外用药膏，但效果不佳。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次线上问诊。医生非常耐心地听取了我的病情描述，并提供了一系列的治疗建议。其中，医生特别提醒我，脾虚便溏的人群不适合使用马应龙痔疮膏，这让我感到非常感激，因为我正好属于这类人群。

医生还给了我一些生活和饮食上的建议，包括规律清淡饮食、多吃蔬菜水果和粗粮、多喝水等。同时，医生也教我如何正确地清洗肛门和进行温盐水坐浴，以缓解疼痛和促进伤口愈合。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善，肛裂出血的情况也得到了有效控制。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院和那位医生为我提供的专业帮助。