情绪不稳定，易怒暴躁，需要专注时走神，如何处理？-邢台市焦虑症推荐专家

我一直以为自己只是心情不好，直到去年下半年的一次争吵让我意识到问题的严重性。从那以后，我开始变得易怒暴躁，情绪不稳定，甚至在需要专注的时候也会走神。这种情况让我感到非常困扰，尤其是在准备考试的时候，我的注意力无法集中，导致成绩下滑。

我试图控制自己的情绪，但似乎越来越难。有时候我会因为一些小事而大发脾气，摔东西，甚至想掀桌子。这种行为让我感到羞愧和无助，于是我决定寻求专业的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我遇到了一个非常有耐心和经验丰富的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了一个全面的治疗方案。首先，他建议我使用艾司西酞普兰来调节我的情绪；其次，他强调了白天适量运动和作息规律的重要性；最后，他建议我进行心理咨询，并寻求家人和朋友的支持。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的情绪逐渐稳定下来，注意力也得到了改善。同时，通过心理咨询和社交支持，我学会了更好地管理自己的情绪和压力。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们的帮助让我重新找回了生活的平衡和幸福感。如果你也正在经历类似的问题，不要犹豫，寻求专业的帮助吧。