焦虑和失眠，需要专业帮助-宜昌市肾虚失眠推荐专家

我是一个33岁的白领，工作压力大，生活节奏快。最近半年来，我开始出现焦虑和失眠的症状。每天晚上躺在床上，脑子里总是想着工作的事情，无法入睡。即使勉强睡着了，也会被噩梦惊醒。白天的工作效率也大不如前，总是感到疲惫不堪。我的朋友建议我去看心理医生，但我总是拖延，直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，无意中发现了京东互联网医院。

我注册了账号，选择了心理科医生进行在线咨询。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并询问了我的生活习惯和工作环境。最后，他告诉我我的症状可能与肾虚有关，建议我进行中医调理。虽然我对中医并不了解，但医生的专业态度和解释让我信服。

医生给我开了一些中药方子，并指导我如何正确服用。同时，他也建议我调整生活习惯，多做运动，保持良好的作息时间。经过一段时间的调理，我的焦虑和失眠症状明显改善。现在，我已经可以安心入睡，白天的工作效率也回到了正常水平。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业帮助和关心。