我曾经是那个被称为“胖子”的女孩，160斤的体重让我在社交场合感到自卑和不自在。然而，事情并没有因此而结束。前年，我经历了一段感情的波折，导致我患上了厌食症。虽然经过心理专家的疏导后有所改善，但我却没能控制住自己的饮食，暴饮暴食使我的体重激增60多斤，达到了180斤的巅峰。

在这段艰难的时期，我尝试了各种减肥方法，包括极端的节食和运动。然而，这些方法不仅没有让我成功减肥，反而让我陷入了更深的健康危机。直到有一天，我在京东互联网医院上遇到了这位医生，他的专业知识和耐心指导彻底改变了我的生活。

医生首先帮助我了解了自己的身体状况，告诉我我的身高体重指数是29.4，属于肥胖。他强调了科学减肥的重要性，指出饮食控制和运动是最有效的减肥方法，并可以辅助药物治疗。医生还详细介绍了哪些食物可以吃，哪些不能吃，以及如何保持饮食规律和细嚼慢咽的习惯。

在医生的指导下，我开始了科学的减肥计划。每天我都会进行一小时的有氧运动和20-30分钟的抗阻运动，包括跑步、快步走、游泳、打球、跳绳、爬山和体操等。同时，我也开始服用奥利司他，这是一种脂肪酶抑制剂，可以抑制脂肪吸收。医生建议我从每天一次开始服用，逐渐增加到每天两次，午餐和晚餐前各吃一次。为了避免腹泻等副作用，我严格按照医生的建议进行。

除了运动和药物治疗外，医生还建议我补充复合维生素矿物质和益生菌，以保持身体的健康状态。经过一段时间的努力，我终于看到了成果。我的体重逐渐下降，精神状态也变得更好。最重要的是，我找回了自信和快乐。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性。医生不仅提供了科学的减肥方案，还给予了我极大的支持和鼓励。如果你也在为肥胖问题而苦恼，不妨尝试一下线上问诊，相信你也会像我一样找到属于自己的健康之路。