我一直以为自己是健康的，直到那天我发现自己的包皮在勃起状态下无法翻出龟头。起初，我并没有太在意，毕竟我也听说过很多人都有这种情况。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在未勃起状态下，包皮也会卡在龟头冠状沟处。我开始感到焦虑和窘迫，不知道该怎么办。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院找到了一个泌尿外科副主任医师进行线上问诊。医生详细询问了我的症状，并要求我拍摄了相关的照片进行观察。经过一番交流和检查，医生告诉我我可能有包茎的情况，需要进行环切手术。

我对此感到非常不安，但医生解释说这是一个常见的男科问题，手术风险低，恢复也很快。医生还建议我在手术前使用温水浸泡和洗液清洗，以减少感染的风险。

在医生的指导下，我决定接受手术。手术后，我需要休息一周左右，避免性生活和剧烈运动。医生还嘱咐我要注意个人卫生，定期清洗包皮内部，避免包皮垢的积累。

回想起来，整个过程虽然有些不适和担忧，但医生的专业和耐心让我感到安心和放心。现在，我已经完全恢复，包皮也可以自由翻动了。这个经历让我深刻认识到，及时就医和正确的治疗方法是非常重要的。