射精太快，怎么办？-武汉市早泄推荐专家

我是一个17岁的男孩，最近发现自己在性生活中存在射精过快的问题。有时候我可以坚持十几分钟，但有时候却只有两三分钟。这种情况让我感到非常焦虑和沮丧，担心女朋友会不满意。于是我决定寻求专业的帮助，来解决这个困扰我很久的问题。

我找到了一个在线医生，向他描述了我的症状。医生告诉我，虽然我的情况不完全符合早泄的定义，但频繁的手淫可能会导致龟头敏感和射精控制能力差。医生建议我使用飞机杯来替代手淫，并进行动停训练来降低龟头敏感度和增强射精控制能力。同时，医生也提醒我注意清洁卫生，避免引发龟头炎等问题。

在医生的指导下，我开始了新的训练计划。每天晚上睡觉前，我会抽出五到十分钟来做提肛运动，帮助增强盆底肌肉的力量。同时，我也开始使用飞机杯进行动停训练，通过转移注意力和放慢抽插速度来延长射精时间。虽然一开始我还是会在一分钟内射精，但随着时间的推移，我发现自己的控制能力有所提高。

除了这些训练外，医生还建议我注意生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态和充足的休息。通过这些综合措施，我逐渐找回了自信，性生活也变得更加和谐和满意。