5年手淫过度导致记忆力下降、睡眠质量差、出汗多、腰酸，想补身体、增大增粗-武汉市性功能障碍推荐专家

我从初中开始就有手淫的习惯，起初并没有太在意，觉得这是一种正常的生理需求。然而，随着时间的推移，我发现自己的身体和精神状态都开始出现问题。记忆力下降、睡眠质量差、出汗多、腰酸，这些症状让我感到非常困扰。尤其是当我意识到这些问题可能与我的手淫习惯有关时，我开始感到非常焦虑和无助。

我尝试过各种方法来戒除手淫，但都没有成功。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定尝试一下，希望能够找到解决问题的方法。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和手淫习惯。医生告诉我，长期过度手淫可能会导致性功能减退，甚至丧失，并且还可能引起一系列身体和精神问题。医生建议我尽量减少手淫的频率，甚至最好能戒除，并开了一些中药方子来帮助我调理身体。

在医生的指导下，我开始逐渐改变自己的生活方式。虽然一开始很难，但我坚持下来了。几个月后，我发现自己的身体和精神状态都有了明显的改善。记忆力增强，睡眠质量提高，出汗减少，腰酸也消失了。最重要的是，我重新找回了自信和健康的生活态度。

我非常感谢京东互联网医院的医生和他们的在线问诊服务。通过这次经历，我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，而正确的生活方式和及时的医疗干预是保持健康的关键。