长期手淫导致性生活时间短，勃起硬度下降，求助-郑州市肾精亏损证推荐专家

我从高中开始就有了手淫的习惯，起初只是偶尔一次，后来逐渐变成了每周几次。直到我大学毕业，才意识到这可能会对我的性生活产生影响。然而，已经晚了。第一次和女朋友尝试性生活时，我只坚持了不到一分钟。第二次虽然控制住了，但勃起硬度明显下降，无法达到第一次的水平。平时也没有晨勃现象，睾丸处经常潮湿，总是感到疲惫不堪。

我开始四处寻找解决方法，去过一些私立医院，但效果不佳。直到我在网上找到了一家互联网医院，决定试一试。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的病史和生活习惯，甚至还问了我是否有心烦意乱、容易出虚汗等症状。最后，他初步诊断我为肾精亏损、肾气不足、脾虚、气虚、湿热下注、阴阳两虚症，并开具了中药免煎颗粒的处方。

在用药期间，医生还给了我很多生活调理建议，例如避免过度性刺激、规律作息、适当运动等。经过一个月的治疗和调理，我的症状明显改善。现在，第一次性生活可以坚持5分钟以上，勃起硬度也恢复了正常水平。更重要的是，我重新找回了自信和快乐。