我从小就对自己的身体有着莫名的不自信，尤其是在性生活方面。每次和女友在一起，我总是感到紧张和焦虑，生怕自己不能满足她。这种情况一直持续到最近，我开始出现了射精过快和精子不液化的问题。起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者生活不规律导致的。但是随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始寻求帮助，首先我尝试了各种网上搜索和自我诊断，但结果并不理想。最后，我决定去看医生，经过一番询问和检查，医生告诉我我的问题主要是由于长期手淫和不良生活习惯引起的肾虚所致。听到这个结果，我既感到宽慰又有些羞愧。医生给我开了一些中成药，并建议我改变生活方式，戒掉手淫，规律作息，多锻炼身体。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了调整和治疗。慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善，射精过快和精子不液化的问题也逐渐消失了。更重要的是，我对自己的身体和性生活有了更深入的理解和尊重。现在我和女友的关系也变得更加稳定和美满。