我总是睡不好，第二天脑力不够用，吃了美时玉和米氮平也没用，怎么办？-红桥区失眠推荐专家

我总是睡不好，第二天脑力不够用，吃了美时玉和米氮平也没用，怎么办？这是我最近在网上问诊平台上提出的问题。作为一名小说家，我总是熬夜写作，导致了严重的失眠问题。每天早早上床睡觉，半夜都睡不着，不想睡，入睡困难，睡眠浅。有时候能睡的好，第二天起来脑袋处理起很多事情游刃有余。但更多的时候，我会因为睡不好而感到焦虑，心慌，头发得很。这种状态已经持续了几个月，严重影响了我的工作和生活。

在网上问诊平台上，我遇到了一位非常专业的医生。他详细询问了我的症状和用药情况，并给出了合理的建议。首先，他指出美时玉的剂量过高，改为50mg就可以了，否则可能会出现头晕等不良反应。其次，他建议我换成氟伏沙明继续服用，可以逐渐增加到150-200mg。最后，他提醒我要注意调节作息，保持规律的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。

通过这次网上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地得到专业的医疗建议和帮助。同时，我也意识到，作为一名小说家，保持良好的身体和精神状态是非常重要的。只有这样，才能更好地创作出优秀的作品。