我是一名建筑工人，经常在工地上工作。最近，我开始注意到自己的性生活出现了一些问题。每次和女朋友亲热时，总是很快就结束了，而且硬度也远不如从前。这种情况让我感到非常尴尬和沮丧，甚至开始怀疑自己的能力。于是，我决定寻求专业的帮助。

我通过互联网医院找到了一个中医专家，并向他描述了我的症状。他建议我进行中药治疗，并开了一个配方给我。起初，我对这种方法持怀疑态度，但出于无奈，我还是决定试一试。

在服用中药的过程中，我遇到了一些困难。由于工作的特殊性，我经常需要在不同的工地之间移动，很难保证每天都能按时服药。有时候，我甚至忘记带药了。然而，每当我能坚持服药一段时间后，情况就会有所改善。我的硬度会稍微好一点，早泄的现象也会减轻一些。

在一次复查中，医生让我拍摄舌头的照片以便观察舌苔的变化。我照做了，并将照片发送给他。医生告诉我，我的舌苔又厚了，可能是因为近期吃了太多冰冷的食物。他再次强调了调理的重要性，并提醒我要注意生活习惯的改善。

在医生的指导下，我开始逐渐改变自己的生活方式。除了按时服药外，我还尽量避免吃冰冷的食物和过于油腻的食物，控制性生活的频率，并且尽量不熬夜。这些小小的改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

现在，我的症状已经明显改善。虽然还没有完全恢复到从前的状态，但我已经能够享受正常的性生活了。这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。无论多么忙碌，都不能忽视自己的身体。同时，我也感谢那位中医专家，他的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。