手淫过度，时间短怎么办？-郑州市早泄推荐专家

我曾经是一名性生活频繁的年轻人，手淫过度，时间短的问题困扰了我很长一段时间。每次和女朋友在一起，总是因为早泄而感到尴尬和沮丧。这种窘迫和焦虑的情绪让我开始寻求专业的医疗帮助。

我在郑州市的某大型医院进行了线上问诊，遇到了一个非常有经验的泌尿外科副主任医师。他详细询问了我的病情，包括射精时间、性生活频率、是否有勃起困难等问题，并且还关心了我的日常生活习惯，如熬夜、运动、饮食等。

通过对话，我了解到自己的问题可能是由于长期熬夜、过度性生活和缺乏运动等不良生活习惯导致的身体基础变差，从而出现早泄。医生给出了一个综合的治疗方案，包括药物治疗和行为训练，并且强调了生活习惯的调整和改善的重要性。

在医生的指导下，我开始了治疗和自我调理。每天坚持运动，规律作息，避免辛辣刺激的食物和酒精。同时，按照医生的处方，服用了中成药和西药，进行了行为训练。经过一段时间的努力，我的情况有了明显的改善，性生活质量也得到了提高。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也让我明白了健康的生活方式对于性健康的影响。现在，我已经完全摆脱了早泄的困扰，感谢医生的帮助和指导。