右膝盖跑步就疼，持续3~4天，怎么办？-济宁市鹅趾囊炎推荐专家

我一直认为自己很健康，直到那个月的某个晚上。我决定开始跑步，希望通过锻炼来改善我的生活方式。然而，仅仅跑了1公里，我的右膝盖就开始疼痛。起初，我并没有太在意，认为这只是因为我不习惯跑步而已。但是，疼痛持续了三四天，甚至在正常走路和活动时也会感到疼痛。这种情况让我感到非常窘迫和焦急，因为我不知道该怎么办。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括休息、热敷和冷敷，但都没有什么效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了在线问诊平台，希望能够得到快速和有效的解决方案。

在与医生交流的过程中，我详细描述了我的症状和情况。医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了一系列的问诊。他们告诉我，我的症状可能与鹅足炎或关节滑膜炎筋膜炎有关，并建议我采取一系列的治疗措施，包括休息、热敷、外用止痛膏药、服用西乐葆或双氯芬酸钠缓释片等。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在几天内就开始感到疼痛减轻了。这种在线问诊的方式不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗帮助。我非常感激医生和这个平台，希望更多的人能够了解并利用这种便捷的医疗服务。