我一直以为只有生理期前后，乳房才会有所不适。可最近，我的右侧乳房开始隐隐作痛，甚至在深呼吸或活动时也能感受到。起初，我并没有太在意，认为可能是例假即将来临的征兆。但是，疼痛持续了好几天，甚至影响到了我的工作和生活。

我开始担心起来，是否自己患上了什么严重的疾病？在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号，并选择了乳腺科的专家进行咨询。

医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我最近的生活状态和情绪变化。得知我最近工作压力大、情绪波动较大后，医生告诉我，乳房疼痛可能与这些因素有关。同时，医生也提醒我，乳腺增生是导致乳房疼痛的常见原因之一，建议我进行乳腺彩超检查，以排除其他可能的疾病。

在医生的指导下，我服用了一些活血化瘀的药物，并调整了自己的生活习惯，避免熬夜和食用辛辣刺激性食物。经过一段时间的调理，我的乳房疼痛逐渐减轻，甚至消失了。现在回想起来，真庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。