之前做爱一小时都没射，最近突然几分钟就射了怎么办？-武汉市肾精亏虚证推荐专家

我和女朋友异地恋，终于等到她来看我。我们一见面就热情如火，连续7、8天每天都要做两三次。起初我状态好，能坚持一个小时以上，但最近突然变短，几分钟就射了。这种情况让我非常焦虑和困扰，感觉自己像个失败者。于是我决定寻求专业医生的帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一位非常专业的医生。经过详细的问诊和分析，医生告诉我我的问题可能是肾精亏虚导致的。由于我之前有频繁手淫、抽烟喝酒和熬夜的习惯，这些不良生活习惯可能对我的性功能产生了负面影响。医生建议我改变生活方式，定期锻炼，避免过度劳累和精神压力，并且开了一些中药来补肾助阳。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天晚上我都会坚持做凯格尔运动，避免长时间久坐和手淫，保证充足的睡眠，并且按时服用中药。经过一段时间的调理和治疗，我的性功能逐渐恢复了，时间也变长了。现在我和女朋友的性生活更加和谐，我的自信心也得到了极大的提升。