我从13岁开始自慰，平均一周3/4次。随着时间的推移，我开始注意到自己的性功能出现了问题。没有晨勃，硬度不好，甚至在性生活中也无法维持正常的勃起状态。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，尤其是在面对伴侣时。我尝试了各种方法来改善我的状况，包括服用伟哥和玛咖糖，但效果都不是很理想。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院预约了一位男科专家。医生详细询问了我的病史和生活习惯，并进行了相关检查。最终，医生诊断我患有肾精亏损、肾气不足、脾虚、气虚和阴虚火旺等多种问题，导致了我的阳痿和早泄症状。

医生给我开了一些中药免煎颗粒，并给出了一些建议。首先，我需要注意保持规律的作息，尤其是晚上11点到2点之间是身体补精气最好的时间。其次，清淡饮食，不要过度喝酒。最后，保持一周一到两次规律的性生活，如果没有性生活，则一到两周一次手淫排精，但不要过度。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我逐渐感到了身体的改善。我的勃起功能有所恢复，早泄症状也得到了缓解。现在，我已经完全摆脱了阳痿和早泄的困扰，重新找回了自信和快乐。