我母亲的腰椎间盘突出问题一直困扰着我们。每当她干活多了，腰椎就会疼痛难忍。我们尝试了各种方法，但效果都不理想。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我帮助母亲进行了线上问诊。

通过视频通话，医生详细询问了母亲的症状，并要求我们提供了X光片。医生对片子进行了仔细分析，确认了腰椎间盘突出的诊断。医生告诉我们，目前母亲的症状并不严重，可以通过对症止痛治疗和适当锻炼来缓解疼痛。医生还推荐了一些药物和外用凝胶贴，帮助母亲控制疼痛。

在医生的指导下，母亲开始了康复训练。每天早上，她会进行一些简单的腰背部肌肉锻炼，如游泳、骑车和小燕飞。这些运动不仅可以增强腰背部肌肉，还可以改善血液循环，缓解疼痛。同时，母亲也开始注意日常生活中的姿势，避免长时间的久坐或久站，并佩戴腰围保护。

经过一段时间的治疗和康复训练，母亲的症状明显改善。虽然偶尔还会有轻微的疼痛，但已经不再影响她的日常生活。我们非常感谢京东互联网医院的医生和团队，感谢他们的专业知识和耐心指导。现在，母亲可以安心地享受生活，而我也从中体会到了互联网医疗的便利和有效性。