1968年出生未婚男士,强迫人格、追求完美,找不到合适对象,工作和家庭问题,寻求视频心理治疗帮助-海淀区强迫性障碍推荐专家

我是一名1968年出生的未婚男性,生活在海淀区。我的父亲对我有着极高的期望,希望我能取得成功。然而,我却深受强迫人格和完美主义的困扰,至今仍未找到合适的伴侣。工作和家庭中也充满了矛盾和冲突。尽管我曾在全国各地寻求过名医的帮助,但系统的治疗却很少。因此,我开始寻找视频心理治疗的方式来解决我的问题。

在一次视频咨询中,我遇到了张主任。我们讨论了我的情况,包括我对爱情的渴望、工作上的挫折以及家庭中的问题。张主任耐心地听取了我的诉说,并提供了一些宝贵的建议。他指出,建立美好的情感关系是一个复杂而细腻的过程,需要双方的共同努力和理解。同时,他也提醒我,不要对人和事物有过高的完美要求,生活中总有不完美的地方。

通过这次视频咨询,我开始反思自己的看法和行为。张主任的建议让我意识到,改变自己看问题的角度可能是解决问题的关键。我决定放下一些不切实际的期望,尝试更加开放和包容的态度去面对生活中的挑战。

强迫症的治疗与调理 强迫症的常见症状 强迫症是一种常见的心理障碍,主要表现为反复出现的强迫观念或强迫行为。患者可能会有过度的洁癖、检查、计数等行为,或者经常担心某些事情会发生而无法控制自己的想法。这些症状会严重影响患者的日常生活和工作。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业的心理治疗,如认知行为疗法(CBT)等。 2. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助缓解焦虑和压力。 3. 建立健康的生活习惯,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。 4. 如果需要,可以考虑使用抗抑郁药物或抗焦虑药物,但必须在医生的指导下使用。 5. 加入支持小组,与其他患者分享经验和感受,获得情感支持和理解。
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擅长:1.抑郁障碍、焦虑障碍、强迫性障碍、睡眠障碍、双相情感障碍、精神分裂症等疾病的诊治与康复; 2.早期精神心理和行为异常的评估干预; 3.精神科药物副反应的综合干预。
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