我是一个上班族，平时工作需要长时间坐在电脑前。最近，我开始感到肩膀疼痛，尤其是在坐久或站久后。起初，我以为只是肌肉疲劳，休息一下就会好。但是，疼痛持续了几天，并且越来越严重。我开始担心这是什么问题，是否需要就医。

在网上搜索后，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。于是我决定尝试一下。通过与一位专业的医生进行在线交流，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生问了我一些问题，包括是否有外伤、剧烈运动或重体力劳动等情况，并询问了我的过敏史和肝肾功能是否正常。

医生告诉我，我的症状可能是由于长时间的不良坐姿和缺乏运动引起的肩部肌肉劳损或颈椎病。医生建议我进行一些治疗，包括口服西乐葆消炎止痛、七叶皂苷钠和乙哌立松片，并局部贴洛索洛芬贴膏或消痛贴膏。同时，医生还推荐我进行理疗，例如使用红外线灯照射肩部，每天两次，每次30分钟左右。

我按照医生的建议进行治疗，并在家中使用红外线灯照射肩部。几天后，我的疼痛开始减轻。医生还建议我去医院康复科进行进一步的理疗，包括红外线、冲击波、脉冲、超导和磁疗等方法。

通过在线问诊和医生的指导，我成功地缓解了肩膀疼痛。这个经历让我意识到，互联网医院和线上问诊服务可以为我们提供便捷和专业的医疗服务，帮助我们更好地管理自己的健康。