我从来没有想过自己会成为高尿酸的患者。去年体检时，我的尿酸值已经达到了430，医生当时只是简单地告诉我要注意饮食，没想到今年再次检查时，尿酸值竟然飙升到了542！我感到非常焦虑和无助，担心自己的健康状况会进一步恶化。

于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我首先从饮食入手，控制高嘌呤食物的摄入，一个月后再次复查尿酸值。

我按照医生的建议，开始调整自己的饮食结构。每天早上，我会喝一杯低脂牛奶，吃一些全麦面包和水果；午餐和晚餐则以蔬菜、豆类和瘦肉为主，尽量避免吃海鲜、红肉和酒精类饮料。同时，我也加强了体育锻炼，坚持每周至少三次的有氧运动。

一个月后，我再次进行了尿酸检查，结果显示我的尿酸值已经降至480，虽然还没有达到正常范围，但至少有所改善。医生告诉我，这是一个好的开始，需要继续保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，才能更好地控制尿酸水平。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便捷性和专业性。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了及时有效的医疗建议和指导。希望更多的人能够了解和利用这项服务，早日摆脱疾病的困扰。