我曾经是一个自律的追求者，每天都要学习、看书、运动，仿佛这些行为成为了我生活的必需品。然而，随着时间的推移，特别是在经历了一次失恋后，我开始怀疑自己是否陷入了强迫症的泥潭。于是我寻求了专业的帮助，通过与一位医生的在线交流，我逐渐理解了自己的行为并找到了正确的处理方式。

在与医生的对话中，我发现我的行为并非源自强迫症，而是源自一种自我提升的愿望。医生指出，我的行为是值得赞赏的，但也需要适度。我们探讨了如何在保持自律的同时，避免过度依赖这些行为，并且如何在逆境中找到更健康的应对方式。

通过这次在线咨询，我不仅解决了自己的疑虑，还学到了如何更好地管理自己的情绪和行为。互联网医院为我提供了便捷、专业的服务，让我在家中就能得到有效的帮助。